ファイテントレーナーが教えるいつでもどこでも簡単ツボディケアはじめませんか?

お悩みをピンポイント解決 あなたにぴったりのイチ押しツボ

年齢や性別にあわせて、よくあるお悩みをピックアップ。
お悩みをピンポイントにアプローチするイチ押しツボをご紹介します。

悩みに負けないカラダづくりをサポート ファイテンのトレーナー

  • 知野 亨

    早稲田大学競走部のコーチを務めるなど、多くのアスリートのボディケア、トレーニング指導を担当。全国で講習会なども開催。

  • 鈴木 雄一朗

    ファイテン独自の技術を生かしたボディケアを追求。治療やトレーナー活動の他にセルフボディケアの啓蒙活動も行っている。

  • 渡辺 裕樹

    アーティストのツアー帯同や駅伝ランナーのケア、セルフボディケア啓蒙活動など幅広く活動。

なぜ不調改善にツボがいいの?

ツボ療法は、古くから東洋医学で行われてきた、人間の「自然治癒力」を高める歴史ある治療法です。現在ではWHO(世界保健機関)にも認められ、世界中で取り入れられています。
人の体には「経絡」という体の様々な機能を司る道が14本あり、生命のエネルギー源である「気血」が流れています。この経絡のライン上にある、気血が滞りやすいポイントが「ツボ」で、全身に約360カ所あると言われています。
経絡はそれぞれ特定の臓器と深く関わっていますので、このライン上にあるツボを刺激して気血の流れをよくすることで、経路が司る部位の不調を改善できるとされています。

おすすめのツボディケア方法

ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。
もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。
不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。

  1. 1押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える
  2. 2痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ
  3. 3もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激
  4. 4不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります
  5. 5毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなります

ツボにパワーテープを貼り、その周りにメタックスローションを
塗ってテープの上から指圧するのもおすすめ!

ピタっと貼って簡単ボディケア

発売以来の超ロングヒット商品!手軽で使いやすい丸シールタイプの
ボディケアテープです。ピタッと貼って、気になるところをケアします。

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10,000店超え 取扱店、全国拡大中

商品のお求めはファイテンショップ、ファイテンオフィシャルストアの他、
マツモトキヨシなど全国のドラッグストア、スポーツ量販店へ。
※お取り扱いについて、詳しくは各店舗にお問い合わせください。

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