症状胃もたれ
こちらの症状にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。
ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。
いゆ
胃兪
骨盤の上のラインから指5本分上で、背骨から指2本分外
消化器の不調に良いといわれているツボ。胃もたれ、胃のむかつき、急な胃痛などに効果的です。
あしさんり
足三里
ひざのお皿の下から指4本分下、すねの外側
万能に効くツボとして有名。俳人 松尾芭蕉が長旅による足の疲れをとるため、足三里にお灸をすえていたと言われており、足の疲れや浮き指、つまずきやすいといった悩みにもおすすめです。
また、胃腸によいツボの代表。胃もたれや胃痛に効果的です。また腸を整えることで免疫力を上げる効果も期待できます。
ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。
もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。
不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。
-
1
押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える
-
2
痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ
-
3
もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激
-
4
不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなります
-
5おすすめ！
ツボにパワーテープを貼り、その周りにメタックスローションを塗って、テープの上から指圧するのもおすすめ
発売以来の超ロングヒット商品！手軽で使いやすい丸シールタイプの
ボディケアテープです。ピタッと貼って、気になるところをケアします。
ファイテンショップの他、ファイテン公式オンラインストア、
全国のドラッグストア、スポーツ量販店でも取り扱っています。
※お取り扱いについて、詳しくは各店舗にお問い合わせください。
全国約160店舗
ファイテンショップでは、お客様のカラダの悩みを一緒に考える専門スタッフが常駐しており、様々なご提案で解決をサポートします!
1まずは悩みをお聞かせください。
カラダの悩みは人それぞれ違い、その原因も様々です。まずはどのような不調を抱えているのかスタッフにご相談ください。
2テープやローションで無料ケア
お悩みに合わせ、ファイテンの商品を使ってボディケア。
また、様々なお役立ち情報もお伝えします。
3悩みに合わせた商品やケア方法をご提案します
お客様一人ひとりの悩みに合わせて、おすすめの商品やケア方法をご提案します。悩みの解決にお役立てください。
