夢に向かって挑戦する人

夢を叶える為に私が選んだ道

幼少の頃から新体操に取り組む。幼い頃にTVで見た「SASUKE」に憧れ、大学生時代に初出場を果たす。その後女性版「SASUKE」である「KUNOICHI」にも出場。有力選手の1人として活躍中。大学時代から取り組んでいるボルタリングを継続しており、自身のライフワークにもなっている。

大嶋 あやのさんのストーリーインタビュー

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仕事とトレーニングの両立、歳を重ねてケアの重要性を実感。

会社員として、SASUKE選手として

周囲のサポートがあってこそ。

悔しい想いやうまくいかない時期を乗り越えられたのは、普段から付きっきりでサポートしてくださる方がいることも大きかったと思います。改善点や靴の種類などいろいろな面から支えてくださって、それがあって「壁」を超えることができました。写真:大嶋 あやのさん
会社員とSASUKE選手を両立する毎日。「壁」を乗り越えられたのは、周囲のサポートがあってこそだと語る。
また普段わたしは、会社員として仕事をしています。仕事が終わってからトレーニングに行っていることや、週末は遠征だということを、周りの皆さんがすごく理解してくださっているんです。なるべく早く仕事が終わるようにサポートしてくださったり、収録が平日の時はお休みをいただいたりしています。本当にありがたいです。仕事が忙しい時期には、トレーニングがなかなかできないまま本番に挑むこともあります。ですが自分の本職は仕事であって、それが第一です。そこを削ることはできないので、いかに短い時間で効率よくトレーニングをするかということを考えながらやっていますね。

セルフボディケアの大切さ

年齢を重ねた今、ケアを本格的に行うようになった。

写真:大嶋 あやのさん
社会人になって痛感したボディケアの大切さ。最近ではストレッチなどのケアを積極的に取り入れている
以前は準備運動もしていなかったし、終わってからの整理運動もしてなかったんですよ。特に学生時代は、カラダのメンテナンスをまったくしていなくて、ケガも多かったです。けれど社会人になってから、自分でケアしなきゃいけないなということに徐々に気づいてきました。ケアをしてないとケガをするっていうことを、年齢を重ねるごとに感じてきましたね。本格的にセルフボディケアをするようになったのは、最近のことです。ストレッチや自分でもできるようなボディケアを、しっかり続けていきたいなと思っています。


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 大嶋 あやのさんが使用するボディケアグッズ

チタンテープ X30 スポーツ
(伸縮タイプ)
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メタックスローション
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