2026年12月20日（日）みえ松阪マラソン2026が開催されます！
大会ゲストランナーのタレント・西谷綾子さんを講師にお迎えし、ケガなく楽しく、みえ松阪マラソン2026を完走する為に「コンディショニング・ラン・寝るトレ教室」を開催します。
初心者の方も、マラソン経験ランナーの方も大歓迎です！
この機会に是非ご参加ください。

（お申込みはページ下部の「お申込み方法」をご確認下さい。）

開催概要

【日時】
2026年11月8日（日）13：30～15：30　　※受付開始13：00予定

【内容】
・ボディケア（テーピング/カラダのケア方法）
・シューズの履き方、ウェアの選び方
・レース前の食事、睡眠、入浴法について
・ストレッチ、エクササイズ
・動きづくり、ランニング
※体育館内でレッスンを行いますので、室内履きをご持参ください。
※ご自身のペース・体調に合わせて、ご参加いただけます。
※内容を変更させていただく場合もございます。

【定員】
30名

【会場】
ハートフルみくもスポーツ文化センター（住所：三重県松阪市曽原町2678）
https://www.city.matsusaka.mie.jp/site/sports/36.html

【参加費】
無料

【講師】
西谷綾子さん（IPSILON所属）モデル・タレント
モデルの仕事でランニングと出会い、2010年に初フルマラソンを完走。
以後、着実に記録を伸ばし、現在の自己ベストは【3時間1分32秒】という芸能人屈指の俊足ママランナー。
ケガをしないランニングライフを推奨した講習会、睡眠改善インストラクターの資格を生かしてセミナーも全国各地で行っている。
またテレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活動している。

【注意事項】
※事前予約必須。定員になり次第、締め切りとさせていただきます。
※体調の優れない方はご参加をお控えください。
※体育館内でレッスンを行いますので、運動ができる服装、室内履きでお越しください。
※貴重品は各自で管理されますようお願いいたします。

【お申込み方法】
申込みフォームに必要事項を記入下さい。
申込みフォームはこちらから（外部サイトへ移動します）

【お問い合わせ先】※参加申込は申込フォームよりお願いいたします。
ファイテン株式会社　東京支店　ランニング事務局
TEL：03-3537-7960
（営業時間）平日9：00～17：00（土・日・祝日お休み）
※12：30～13：30は留守電となります。