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こんにちは。

新年あけて、保健センターの管理栄養士さんのところへ

自分とお客様の分の「食事記録表」を提出に行ってきた私です。

年末年始で、体重を量っていない日がチョコット続いたときに、がっつり、体重増えておりました。

（意地で、３日間で戻しましたけどね！）

そりゃそうだ！

美味しいもの、いっぱい食べたもん。

クリスマスも、美味しいからあげや、

ケーキとか、クリスマスっぽくしたくて、久しぶりにホールで買ったし、

お料理大好きなこども店長と一緒に、いっぱいお料理もしたもん。

というわけで、1/9（土）に、ご来店いただいた方は、もうお気づきかもしれませんが、

1/9（土）～2/5（金）

新居浜店限定　「ダイエット応援企画」を開催中です。

今回は、中だるみしないように、あえて、短期決戦です。

好きなものを好きなだけ食べても太らないこども店長がうらやましいというか、うらめしい(>_<)

保健センターの体組成計の結果をみながら、管理栄養士さんと話していて、

「基礎代謝をアップさせたいね！」というわけで、

２０２１年の私個人のダイエット企画も、このまま、継続です。

半年後に、もう一度、保健センターの体組成計でどこまで、自分のカラダ改革ができるかな?と、

楽しみにしつつ、もちろん、お客様も巻き込んじゃおうと思ってます(笑)

みんなで、楽しく、健康的にダイエットできた方が、楽しくないですか?

保健センターの方の食事指導の企画もまだ、受付中らしく、

新規の食事指導希望の方もお気軽に、私にお声掛けいただければと思います。