SHOPショップ情報

こんにちは。

先日いただいた美味しいもの(*^_^*)

この時期、芋・栗・かぼちゃ、美味しいですよね(*^^)

実はこれ、スイーツパークの限定ものなんです！

いつも、おみせに遊びに来てくれるには、美味しいものを差し入れしてくださる店主のお友達。

外はパリパリで、しっかりどっしり、栗が入ってます。

めっちゃ、美味しかったです。

いつも、いろいろ、ありがとうございます(*^_^*)

このところ、夏前から始めた栄養指導のおかげで、美味しいものを満足な量を食べても、

太りにくくなったのか、相変わらず、美味しいものを食べても、太らずに過ごせています。

お客様からも、

「あれ？痩せたよね？」

「顔小さくなったよね！なにかしてるの？」と、よく聞かれます。

今までの体重は、産後太り？ストレス太り？なんていいつつ、笑いながら、腹筋を鍛える私（笑）

日常生活の中にも、健康のためにできることって、意外と多いんです。

あとは、それを習慣化させていくことですよね。

何はともあれ、順調に体重が減っていて、適正体重に近づいています。

もちろん、栄養指導のおかげもありますが、美味しいものを食べたいときだっていっぱいあります。

そんな時には、ファイテンには、ダイエットサポートをしてくれるサプリメントもあるので、

上手に活用させてもらって、我慢をしないダイエットしています。

いろいろ、勉強するのって、楽しくて、この前は、

管理栄養士・健康運動指導士さんの「免疫と食事」の講習会に参加してきました。

私よりも大先輩な方が多い講習会でしたが、とても楽しかったです。

気になる方は、ぜひ、ご来店の際にお気軽にご相談くださいませ♪