SHOPショップ情報

多様なニーズに応える幅広い分野の商品や健康機器を扱うファイテンショップ

ファイテンショップイオンモールナゴヤドーム前店

サービスの詳細

酸素カプセル

カプセル内に酸素を送り込み、気圧を高めることで心身をリフレッシュへと導くファイテンO2。
カラダを酷使するアスリートはもちろん、仕事や家事に忙しいすべての現代人のココロとカラダをリラックスで包み込みます。

アクアチタン浴カプセル

アクアチタンの全身浴で、わたしたちが本来持っているチカラを引き出し、座っているだけで極上のリラックスを体感いただけます。

IPコーナー

IPコーナー設置ショップではプロのアスリートからも支持をいただく、ファイテン自慢のオリジナル開発機器をご体験いただけます。

アクアチタン浴チェア

アクアチタンの全身浴で、わたしたちが本来持っているチカラを引き出し、座っているだけで極上のリラックスを体感いただけます。

ルームシャワー

ルームシャワー施工可能店です。
「アクアチタン」を付着・含浸することで、ファイテンの独自技術を施した空間を創りだし、心身を本来のリラックス状態へと導きます。

シモンズ社製品取扱店

ベッドメーカー「シモンズ社」×ファイテンのマットレス取扱店。
最上の寝心地にメタックス技術をプラスした商品を体感いただけます。

免税店

外国人旅行者向けに免税サービスをおこなっております。

パーキング

併設駐車場(提携駐車場)あり。

〒461-0048 愛知県名古屋市東区矢田南4丁目102番3号 イオンモールナゴヤドーム前1階

TEL
052-711-5906052-711-5906
営業時間

10:00~22:00

【臨時営業時間変更のお知らせ】
1月14日(木)~ 2月7日(日)10:00 ~ 20:00

定休日

なし
※定休日は変更されることがあります。
詳しくはお店までお問い合わせください。

Shop Newsショップニュース

ケアトレ『肩』編

こんにちは
ファイテンショップイオンモールナゴヤドーム前店です。

愛知も緊急事態宣言の対象に入り、いっそうお家時間やテレワークも増えている事と思いますが、ジッとしているとカラダも硬くなって疲れやすくなりますよね。

そこで自宅でのリフレッシュに行えるボディケアトレーニングとして『ケアトレ』をいくつかご紹介していきますので、当てはまるものがあったらぜひチャレンジしてみてください(^^)

第一回目は"肩"
ショップにご来店されるお客様の中でもダントツに多いのが肩周りのお疲れ。
肩は他の関節に比べても360℃可動域があり、とても自由に動かせるため沢山の筋肉が繋がっています。
そのため、日常的に動かしていないと筋肉も硬くなり動かしにくくなってしまいます。
手や腕は普段から動かしているようでも肘から上、つまり肩って意外に動かす機会が少ないんです。

そんな肩周りをストレッチと筋トレを合わせた動きになりますので、まずは無理の無い範囲でやっていきましょう!

ご用意いただく物
・テープ
・メタックスローション(クリーム)

ケアトレ①
まず始めにチタンテープを肩周り、手首(内側と外側)に貼り、肩周りから脇、腕にかけて全体にメタックスを塗ります。

両手を頭の上で重ねてスタンバイ☆

そこから脇を伸ばすように両手を上に持ち上げたら最初の姿勢に戻り、上下運動を15~20回繰り返します。

背伸びをするイメージで行うとやりやすいですよ!

ピンクの部分が伸びているのを感じてくださいね☆


ケアトレ②
両手をカラダの横に下ろして、肩を耳に近づけるように上げて下ろす。


ギューッと肩をすくめるように持ち上げたらリラックスして最初の姿勢に。
これも同じく15~20回

肩を持ち上げたときに背中が丸くならないようにしましょう!

鎖骨周りも動くので鎖骨美人にもなれるかも♪
顔のラインもスッキリしてくるので女性にもオススメ!


ケアトレ③
両手を前で合わせてそのまま頭の上に。


反動を付けずストレッチするように上げて下げてを繰り返し、15~20回。

横から見るとこんな感じ。


両手を上げたときに腰が反らないように注意しましょう!

↑これはカラダが反り過ぎているので、イメージは後ろではなく上に腕を上げる感じで。

お腹に力が入らない方は、椅子に座ってやると腰の反りが少し抑えられます。
腰に不安のある方は座って行ってもOK。


エクササイズ効果を高めるためにダンベルを持って行ってもいいですね!
ご自宅にダンベルが無い方はペットボトルを代用しても良いです。


ご自身の体力や、目的に合わせて負荷を選んで下さい。
何も持たなくてもストレッチになりますし、普段運動しない方にとっては充分運動になりますので、何も持たずに丁寧に動かすことを意識して下さい(^^)

痛みがある場合も無理をしないよう自己責任の元で実践して下さいね。

次回は『膝』


お楽しみに~

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ファイテンショップ イオンモールナゴヤドーム前店では、元気いっぱい個性豊かなスタッフが皆さまのご来店をお待ちしております!!まずはお気軽に無料体験からお楽しみください☆

Shop Infoショップ紹介

広々とした店内です。
イオンモールナゴヤドーム前店、1階中央に位置し広々とした店内、充実したリラックスマシンのラインナップでお客さまをお迎えしています。

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