健康とお水の関係
こんにちは@(・●・)@
ファイテンショップ
イオンモールナゴヤドーム前店の横田です☆
すっかり夏になり、猛暑のニュースを耳にすることが増えました。
みなさんとこの夏を乗り切るために大事なことをアップしていきたいと思います！
人のカラダに欠かせないお水。
早速ですが！！クイズターイム！！！ (^O^)／
人のカラダの何％がお水で構成されているでしょうか？
１． ３０％
２． ６０％
３． ８０％
正解は、、、
２．６０％ です！！！
暑い季節や乾燥する季節、スポーツ時などは知らず知らず水分不足になりがち。
喉が渇いたら、水分不足のサインです。早めの補給が大事です。
続いて第2問！！
１日に必要な水分補給は、約何Lでしょう？？
１． ０．５L～１．０L
２． １．５L～２．５L
３． ４．０L～５．０L
正解は、、、
２．１．５L～２．５L です！！！
わたしたちのカラダは、１日に１．５L～２．５Lの水分を失います。
その水分を補うためには、食事から得る約１Lの水分に加え、
約１．５Lの水分補給が必要だと言われています。
常にカラダを一定のうるおいで満たしておけるように
こまめな水分補給を心がけましょう！！
こんなときに！！(*'▽')
スルッと飲めるなめらかな口当たりが人気のヒミツ。
毎日の料理や飲み物で使う水を「アクアミルムG」に替えてみませんか？
お水をしっかり摂るように意識して
いきなり生活のお水を変えるのは自信がないな、、、という方は！
まずは朝のコップ1杯のお水からはじめてみませんか？
ファイテンのミルムをカラダのベースに
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みなさまのご来店をスタッフ一同元気いっぱいでお待ちしています。 ☆゜゜・*:.。.