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転がすだけ！簡単マッサージ！「メタックスボール」好評発売中!!
お昼の情報番組ヒルナンデス！でも紹介された大人気商品「メタックスボール」好評発売中！
メタックスボールの特徴
角度のついた絶妙な多面体設計。転がすことでカラダに程良い刺激を与え、こりをほぐします。
絶妙な硬さのシリコーン製。ゴルフボールより柔らかく、テニスボールより硬い素材でここちよい刺激を作り出します。
手のひらサイズで軽いので、出張や旅先への持ち運びも◎。いつでもどこでも、気になるところを簡単セルフマッサージ！人にケアしてもらいにくい部位もしっかりケアできます。
やさしいマッサージも強いマッサージも強さの調整は思いのまま！お好みの強さでケアしていただけます。
メタックスボールの使い方
手のひらやカラダでボールを転がすように使います。頭からつま先まで、気になる部位どこでも全身にお使いいただけます。
耳たぶの裏あたりにあるくぼみにボールをあて、転がしながら穴の中に痛くならない程度に押します。
首の後ろ中心より少し横のくぼみにボールをあて、くぼみを中心にボールを転がします。
肩の中心のこりを感じやすいところに、広くボールを転がします。
わきの下にボールを挟み、ボールを挟んだ状態で支えながら肩を前回し、後ろ回しと運動させます。
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①腕の外側全体を円を描くようにボールを転がします。
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②ひじを少し曲げて内側のくぼみを中心にボールを転がします。
みぞおちから肋骨の筋に沿ったラインを転がします。
膝の裏にボールを挟み、挟んだ状態で痛くならない程度に繰り返し膝を曲げます。
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ボールをあてるポイント
①肩甲骨>肩甲骨付近の背骨の両サイド
②背中＞肋骨の高さの背 骨の両サイド
③腰＞骨盤の延長線上の背骨の両サイド -
ポイントにボールをあててボールの上に寝ころびます。膝を立てて、足の距離を調整することでマッサージの強さを調整します。
ボールを中心に上下左右に動きマッサージします。
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膝のお皿の下側の左右のくぼみにボールを当てて指を組みマッサージします。
★上側も同様にマッサージします。 -
さらに膝の両サイドや太ももにも広くボールを転がしてマッサージします。
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ボールをあてるポイント
①お尻の一番高い山
②お尻の一番下の足の付根 -
マッサージしたいポイントにボールをあててその上に座り、お尻を左右に動かしたり、足踏みしてマッサージします。
片手でボールを2個持ちアキレス腱を挟むようにあて、転がすようにマッサージします。
骨盤から恥骨に向かって、足の付け根のラインに沿ってボールを転がします。
部位別！メタックスボールのマッサージおすすめ活用術
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| カラー | ネイビー |
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| 価格 | 2,640円（税込） |