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【公式】超速!2分で出来るトレーニングで簡単ひきしめエクササイズ‼【ファイテン】
やすとケインのエクササイズ動画も第3回に突入!
どなたでも簡単に続けられるトレーニングを、今回も3種類ご紹介します。
今回より「ちょいトレ」に変更して最後の仕上げに突入!
少しずつ春の足音が聞こえてきたこの頃...果たして、やすは耐えれるのか?
運動不足ぎみ、、トレーニングを始めたい…と思っていた方は、一緒に始めましょう‼
ぜひご視聴ください♪
00:00 オープニング
00:36 ちょいトレについて
01:38 第1種目~ニーエクステンション~
02:56 第2種目~リバースプッシュアップ~
03:37 第3種目~マウンテンクライマー~
04:21 エンディング
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【ちょいトレ⑩】ガチ腹!ガチ腕!
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【公式】いつまでも食事を楽しみたい!機能性表示食品に桑葉青汁がリニューアル‼【ファイテン】
https://youtu.be/CvQeVZaw4V8
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