あなたはきちんとリラックスできていますか？
「リラックスしよう」と思ったとき、あなたは何をしますか？
深呼吸？ それともお風呂に入ることでしょうか。
でも実は、答えはもっと身近なところにあります。
私たちが毎日欠かさず行っている「睡眠」「仕事」「運動」。
この当たり前の時間の中にこそ、心と体をととのえるヒントが隠されています。
特別なことをしなくても、日常の過ごし方ひとつでリラックスは生まれる。
情報があふれる今だからこそ、その小さな工夫が人生の質を大きく変えていきます。
リラックスが体に与える影響は、実は私たちが思っている以上に大きなものです。
では具体的に「ストレス」と「リラックス」が体にどんな変化をもたらすのか、見ていきましょう。
ストレスを感じると、脳からの指令で「コルチゾール」や「アドレナリン」といったストレスホルモンが大量に分泌されます。
これらは本来、危険から身を守るための一時的な反応ですが、現代のようにストレスが続く環境では常に分泌され続け、心拍数の上昇や筋肉のこわばり、睡眠の質の低下など、体に負担を与えます。
ストレス状態では「緊張モード」である交感神経が優位になり続け、「休息モード」の副交感神経がうまく働かなくなります。
このバランスが崩れると、心身が常に緊張したままの状態になり、慢性的な疲労感や肩こり、頭痛、集中力の低下といった不調を引き起こします。
ここからは、リラックスが体に与える効果を紹介します。
睡眠・運動・仕事・勉強
毎日の何気ない瞬間に、心と体をととのえるチャンスが眠っていました。
でも「毎日リラックスについて意識し続けるのは大変...」と思った方も多いはず。
金属をナノレベルで水の中に分散させるファイテンの水溶化メタル技術により、様々な素材が誕生しています。
私たちが持っているチカラに着目し、個々の金属の特性を最大限活用することで、カラダをリラックス状態へとサポートします。より快適な毎日をサポートするテクノロジーです。
ファイテンは、"リラックス"をキーワードに、カラダと心をととのえるための技術とサービスを幅広く展開しています。
ネックレスやブレスレット、インナーウェア、快眠アイテム、サポーター、スキンケア・ヘアケア用品、食品など、衣食住に関わるさまざまな商品をラインナップ。
また、健光浴®搭載の健康機器レンタルやリカバリーサロン、ナノメタックスコーティングなど、日常の中で手軽にリラックスを体感できるサービスも充実しています。
幅広い商品ラインナップで多角的にリラックスをサポート
ナノメタックスコーティングで暮らしまるごとリラックスをサポート
いつでもどこでも定額で楽しむ、ファイテンのリラックス体験
IPサロンでリラックスしながら、健康と美をトータルサポート
そして、そのすべてを実際に体感できるのがファイテンショップ。
全国約150店舗で、あなたのリラックスをサポートしています。
まずは、リラックスに関するお悩みや気になることを、店舗スタッフにお聞かせください。
あなたの体やライフスタイルに寄り添ったリラックス方法を、一緒に見つけていきましょう。
日々の疲れを感じたら、ぜひお近くのファイテンショップへ。
「どんなリラックスが自分に合うのか」――その答えを、体感の中で見つけてください。
