しつみん
失眠
かかとの中央
高ぶった神経を落ち着かせて眠気を誘うツボ。不眠解消のほか下半身の冷えにも。
症状睡眠の質をあげたい
こちらの症状にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。
ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。
ろうきゅう
労宮
手を握った時に中指の先があたる所
全身の緊張を緩め、気持ちを落ち着かせて、心地よい眠りへと誘います。
心をリラックスさせてくれるので、ストレスなどで眠りが浅い方、眠れないという方におすすめです。
ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。
もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。
不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。
- 1押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える
- 2痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ
- 3もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激
- 4不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります
- 5毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなります
ツボにパワーテープを貼り、その周りにメタックスローションを
塗ってテープの上から指圧するのもおすすめ！
発売以来の超ロングヒット商品！手軽で使いやすい丸シールタイプの
ボディケアテープです。ピタッと貼って、気になるところをケアします。
パワーテープ
「炭化チタン」採用のスタンダードタイプ
ピタッと気になるところに貼るだけの手軽さとお手頃価格。
パワーテープX30
「アクアチタン X30」採用のハイパワータイプ
粘着面にはミクロチタンボールを採用し、気になるところに強力アプローチ。
メタックステープ
最高レベル※の技術「メタックス」を採用したボディケアテープ ※当社比
楕円形なので指にもくるっと巻きやすく、撥水タイプなので水を使うシーンでもご利用いただけます。
メタックスローション
メタックス配合！優れた実感と速攻性
マッサージのサポートに、毎日の肌ケアに、カラダの不調を感じる部分に、幅広く使用できるマッサージローションです。
パワーテープ・チタンテープの基本から応用まで。詳しくはこちらをご覧ください。
商品のお求めはファイテンショップ、ファイテンオフィシャルストアの他、
マツモトキヨシなど全国のドラッグストア、スポーツ量販店へ。
※お取り扱いについて、詳しくは各店舗にお問い合わせください。
