症状ひじの痛み

こちらの症状にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。
ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。

ちゅうりょう

肘髎

ひじのしわ外側の端から、肩の方向に親指1本分の所

ひじ関節の痛み、こわばり、しびれなどに効果があります。ひじ関節のリウマチにも効果が期待できます。

しょうかい

少海

ひじのしわ内側の延長線上の骨の際

ひじの痛み、テニスやゴルフなどによるスポーツひじに効果的なツボです。
また耳鳴りにも効果があると言われています。

おすすめのツボディケア方法

ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。
もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。
不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。

  1. 1押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える
  2. 2痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ
  3. 3もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激
  4. 4不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります
  5. 5毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなります

ツボにパワーテープを貼り、その周りにメタックスローションを
塗ってテープの上から指圧するのもおすすめ!

ピタっと貼って簡単ボディケア

発売以来の超ロングヒット商品!手軽で使いやすい丸シールタイプの
ボディケアテープです。ピタッと貼って、気になるところをケアします。

パワーテープ

「炭化チタン」採用のスタンダードタイプ

ピタッと気になるところに貼るだけの手軽さとお手頃価格。

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パワーテープX30

「アクアチタン X30」採用のハイパワータイプ

粘着面にはミクロチタンボールを採用し、気になるところに強力アプローチ。

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最高レベルの技術「メタックス」を採用したボディケアテープ ※当社比

楕円形なので指にもくるっと巻きやすく、撥水タイプなので水を使うシーンでもご利用いただけます。

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メタックスローション

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マッサージのサポートに、毎日の肌ケアに、カラダの不調を感じる部分に、幅広く使用できるマッサージローションです。

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