こうこう
膏盲
肩甲骨の内側中央
肩こりや背中のこりに効果的なツボで、特にツボの場所である肩甲骨の内側の慢性的なこりに。
症状背中のこり
こちらの症状にお悩みの方におすすめのツボをご紹介します。
ツボの持つ効果や押し方のポイントをチェックして、いつでもどこでも簡単なツボディケアをはじめましょう。
ちゅうふ
中府
鎖骨の外側下のくぼみから親指1本分下
呼吸の機能を高めるツボ。喘息や咳の症状を和らげ、呼吸を楽にします。
また胸の筋肉をほぐし背筋が伸びやすくなるので、背中のこりや張りにも効果的です。
てんそう
天宗
肩甲骨の真ん中
肩甲骨付近や背中の筋肉を緩めます。背中が張って苦しいときや、背中から腕にかけてのだるさ、肩こりを和らげる効果があります。
ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。
もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。
不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。
- 1押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える
- 2痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ
- 3もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激
- 4不調な場所ほど、固く感じる時や痛い時があります
- 5毎日行うことで日ごとの変化を感じやすくなります
ツボにパワーテープを貼り、その周りにメタックスローションを
塗ってテープの上から指圧するのもおすすめ！
発売以来の超ロングヒット商品！手軽で使いやすい丸シールタイプの
ボディケアテープです。ピタッと貼って、気になるところをケアします。
パワーテープ
「炭化チタン」採用のスタンダードタイプ
ピタッと気になるところに貼るだけの手軽さとお手頃価格。
パワーテープX30
「アクアチタン X30」採用のハイパワータイプ
粘着面にはミクロチタンボールを採用し、気になるところに強力アプローチ。
メタックステープ
最高レベル※の技術「メタックス」を採用したボディケアテープ ※当社比
楕円形なので指にもくるっと巻きやすく、撥水タイプなので水を使うシーンでもご利用いただけます。
メタックスローション
メタックス配合！優れた実感と速攻性
マッサージのサポートに、毎日の肌ケアに、カラダの不調を感じる部分に、幅広く使用できるマッサージローションです。
パワーテープ・チタンテープの基本から応用まで。詳しくはこちらをご覧ください。
商品のお求めはファイテンショップ、ファイテンオフィシャルストアの他、
マツモトキヨシなど全国のドラッグストア、スポーツ量販店へ。
※お取り扱いについて、詳しくは各店舗にお問い合わせください。
