IP SALONIPサロン

ファイテンがプロデュースする新しいリラクゼーションサロン

IPサロン東銀座店

東京都中央区築地1丁目9番6号
アロア築地ビル2F

TEL
03-3549-167003-3549-1670
営業時間

平日 11:00~21:00
土日祝 10:00~20:00
(受付は、閉館時間60分前まで)

定休日

第2水曜日
※定休日は変更されることがあります。
詳しくはお店までお問い合わせください。

Event Calendarイベント

イベントスケジュール

イベントスケジュール

●ジャンクレ(ジャンピングエアロクレイドルトレーニング)

詳細は追ってお知らせします。

●スロートレーニング

ゆっくりとした動きの中で筋肉を休ませず、常に力を発揮した状態を作ります。成長ホルモンの分泌を活性化し、通常のトレーニング以上の運動効果が得られます。また筋量増加により基礎代謝が向上します。

●バランスボール

バランスボール体操は不安定なボールを利用する事で、体全体のバランス感覚を養います。また体がバランスを取ろうとするために、体の軸となる体幹部の筋肉をトレーニングすることができます。

●ストレッチポール&マッサージ

肩・背中・腰の筋肉を緩めスッキリとした感覚を体感することが出来ます。日常生活で癖付いてしまった脊柱のナチュラルカーブを正常に戻し、肩こり・腰痛予防として非常に有効なリラックスのクラスです。

●バランスディスク

ディスク内の空気を移動させ不安定になる姿勢を体の細やかな筋肉を使いコントロールします。深層筋群を反射的に刺激し脊柱・骨盤を安定、良い姿勢を保ち体の歪み予防が期待できます。

●アクティブストレッチ

硬くなった筋肉を動かしてから伸ばすことにより効率的に身体をストレッチさせるクラスです。日常生活でよく使われる筋肉や、なかなかうまく動かせていない筋肉を刺激しながらストレッチしていきます。 身体を動かして柔軟性を高めることで、心と身体をリラックスさせて緊張を解きほぐします。

  • すべて、IPサロン東銀座店内で行います。
  • 参加費は無料となりますが、会費内の来店回数にカウントされます。
  • 参加希望頂ける場合、スタッフまでご予約をお申し付けください。なお、定員になり次第締め切らさせて頂きます。
  • その他、内容など詳しい事についてはスタッフまでお問い合わせください。